هناك 3 أنواع للدوافع :
أولا : دافع البقـاء
هو الذى يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية مثل الطعام والماء والهواء .
ثانيا : الدوافع الخارجية :
هذا النوع من الدوافع يكون مصدره العالم الخارجى ، لكن مشكلة الدوافع الخارجية تكمن فى أنها تتلاشى بسرعة .
ويعتمد الإنسان للأسف اعتمادا كبيرا على الدوافع الخارجية حتى يشعر بتقدير من حوله ، فنحن دائما نحتاج الرضا
الآخرين ونريد أن ينظر الناس إلينا نظرة احترام حتى نشعر بقيمة أنفسنا .
" نظرات الآخرين لنا هى التى تهدمنا . . ولو كان من حولى من العميان ماعدا أنا لما احتجت إلى أثياب أنيقة
، و لا لمسكن جميل ، ولا لأثاث فاخر " بنامين فرانكلين .
ثالثا الدوافع الداخلية : هذا أقوى نوع وأكثرها بقاء حيث إنك بالدافع الداخلى تكون موجها عن طريق قواك الداخلية
الذاتية التى تقودك لتحقيق نتائج عظيمة .
فالدوافع الداخلية هى السبب أن يقوم الشخص العادى بعمل أشياء أعلى من المستوى العادى ، ويصل إلى نتائج عظيمة
هى القوة الكامنة وراء نجاح الإنسان هى الفرق الذى يوضح التباين فى حياة الاشخاص ، هى القوة التى تدفعك
إلى أن تزرع الزهور بنفسك بدلا من أن تنتظر أحد يقوم بتقديمها لك . . الدوافع الداخلية هى النور الذى يشع من
أنفسنا هى المارد النائم بداخلنا فى انتظار ان نوقظه .
لكن كيف السبيل لتنشيط الدوافع ؟
دعونى أقول لكم 5 خطوات لتنشيط الدوافع :
1- التنفس : خذ شهيقا يساوى العد إلى 4 ، ثم أخرجه بزفير يساوى العد إلى 4 ، وتنفس دائما بهذه الطريقة
أثناء التجربة .
2- وضع الجسم : اجلس أو قف وأكتافك مفرودة ورأسك مرفوعة
3- للتأكيد ردد فى داخلك رسالة شخصية 5 مرات تقول " أنا قـــــوى " أعط لهذا التأكيد صوتا فى قوة الرعد
صادرا من جسمك ،وردد هذه الرسالة 5 مرات بصوت عالى " أنا قــوى "
4 - ربط الاحساسات : كن واثقا تأكيداتك ، واربط شعورك بكل حواسك بمعنى أنك لا يجب أن تقول "ربما أنا قوى "
ولكن لابد أن تقول ذلك بعبارة حاسمة " أنا قوى " بقوة مربوطة بأحاسيسك .
5- الربط : هل تذكرك إحدى الأغنيات بشخص معين ؟ إذا كان الامر كذلك ،فهذه الاغنية هى عبارة عن رابط
مثال : فكر فى تجربة أدت إلى ارتفاع درجة حرارة حماسك جدا فى الماضى تنفس بقوة وأفرد أكتافك وأرفع رأسك
وعندما تكون إحساساتك قوية ألمس الرابط المتعلق بهذه التجربة وردد خمس مرات " أنا قوى "
والآن أرفع يديك عن الرابط ، ثم المس الرابط مرة اخرى ماالذى تشعر به الآن ؟
وماالذى تسمعه بداخلك ؟ إذا قمت بهذا التدريب بطريقة صحيحة ، فمن المفروض أن ترفع درجة حماسك للغاية
تدرب كثيـرا على استعمال الرابط .
المصدر : المفاتيح العشرة للنجاح
لــ د .إبراهيم الفقى .
أولا : دافع البقـاء
هو الذى يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية مثل الطعام والماء والهواء .
ثانيا : الدوافع الخارجية :
هذا النوع من الدوافع يكون مصدره العالم الخارجى ، لكن مشكلة الدوافع الخارجية تكمن فى أنها تتلاشى بسرعة .
ويعتمد الإنسان للأسف اعتمادا كبيرا على الدوافع الخارجية حتى يشعر بتقدير من حوله ، فنحن دائما نحتاج الرضا
الآخرين ونريد أن ينظر الناس إلينا نظرة احترام حتى نشعر بقيمة أنفسنا .
" نظرات الآخرين لنا هى التى تهدمنا . . ولو كان من حولى من العميان ماعدا أنا لما احتجت إلى أثياب أنيقة
، و لا لمسكن جميل ، ولا لأثاث فاخر " بنامين فرانكلين .
ثالثا الدوافع الداخلية : هذا أقوى نوع وأكثرها بقاء حيث إنك بالدافع الداخلى تكون موجها عن طريق قواك الداخلية
الذاتية التى تقودك لتحقيق نتائج عظيمة .
فالدوافع الداخلية هى السبب أن يقوم الشخص العادى بعمل أشياء أعلى من المستوى العادى ، ويصل إلى نتائج عظيمة
هى القوة الكامنة وراء نجاح الإنسان هى الفرق الذى يوضح التباين فى حياة الاشخاص ، هى القوة التى تدفعك
إلى أن تزرع الزهور بنفسك بدلا من أن تنتظر أحد يقوم بتقديمها لك . . الدوافع الداخلية هى النور الذى يشع من
أنفسنا هى المارد النائم بداخلنا فى انتظار ان نوقظه .
لكن كيف السبيل لتنشيط الدوافع ؟
دعونى أقول لكم 5 خطوات لتنشيط الدوافع :
1- التنفس : خذ شهيقا يساوى العد إلى 4 ، ثم أخرجه بزفير يساوى العد إلى 4 ، وتنفس دائما بهذه الطريقة
أثناء التجربة .
2- وضع الجسم : اجلس أو قف وأكتافك مفرودة ورأسك مرفوعة
3- للتأكيد ردد فى داخلك رسالة شخصية 5 مرات تقول " أنا قـــــوى " أعط لهذا التأكيد صوتا فى قوة الرعد
صادرا من جسمك ،وردد هذه الرسالة 5 مرات بصوت عالى " أنا قــوى "
4 - ربط الاحساسات : كن واثقا تأكيداتك ، واربط شعورك بكل حواسك بمعنى أنك لا يجب أن تقول "ربما أنا قوى "
ولكن لابد أن تقول ذلك بعبارة حاسمة " أنا قوى " بقوة مربوطة بأحاسيسك .
5- الربط : هل تذكرك إحدى الأغنيات بشخص معين ؟ إذا كان الامر كذلك ،فهذه الاغنية هى عبارة عن رابط
مثال : فكر فى تجربة أدت إلى ارتفاع درجة حرارة حماسك جدا فى الماضى تنفس بقوة وأفرد أكتافك وأرفع رأسك
وعندما تكون إحساساتك قوية ألمس الرابط المتعلق بهذه التجربة وردد خمس مرات " أنا قوى "
والآن أرفع يديك عن الرابط ، ثم المس الرابط مرة اخرى ماالذى تشعر به الآن ؟
وماالذى تسمعه بداخلك ؟ إذا قمت بهذا التدريب بطريقة صحيحة ، فمن المفروض أن ترفع درجة حماسك للغاية
تدرب كثيـرا على استعمال الرابط .
المصدر : المفاتيح العشرة للنجاح
لــ د .إبراهيم الفقى .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق